寻找交流对象。 找个好的倾听者，可以谈论自己的希望和恐惧。 他可以是朋友也可以是家人。 寻求心理咨询师、医务人员或癌症支持团队的关注和理解也可能有帮助。

设定合理的目标。 如果你有明确的目标，你可能会感到迷茫减少，生活还在掌控之中。 但是，请注意不要设定完全不能实现的目标。 例如，你不能每周工作40小时，但至少可以工作一点时间。 事实上，许多人发现继续工作有助于改善生活。

给自己更多的时间。 吃，放松，休息，有助于抵抗癌症带来的压力和疲劳。 另外，给自己更多的时间休息，限制要完成的活动和工作量。

保持活跃。 被诊断出癌症并不意味着你必须放弃所有你喜欢和做的事情。 大部分时间，如果心情好的话，能做想做的就做吧。 这样可以锻炼身体，放松心情。

贴士：淋巴瘤患者应积极配合医生治疗，保持乐观，有利于康复。 以上内容通过“询问医生”进行了整理。 想了解更多权威有趣的健康知识，请关注我们。

5、梁振兴医生？

梁粉莲女，1956年4月生，山西省忻州市人，主任医师。 毕业于山西中医学院，1975年从事中医临床工作，现任山西三部六病中医研究所门诊部主任、主任医师。 三部六病学社职工在长期的医疗实践中积累了许多临床经验，特别是在疑难杂症的治疗方面有丰富的经验。 从活血化瘀、补气养入手，采用调心解肌汤治疗心肌病，取得良好疗效，其中有效率95%以上，有效率80%以上。 病人遍布全国各地。 对肌病、糖尿病、脑梗塞综合征、红斑狼疮、肿瘤、肝硬化等其他疑难病症也有独特疗效。 近年来，在《伤寒论病》、《辨症与辨病》、《中药肌复灵治疗肌肉萎缩症的临床应用》等各种杂志上发表了10篇以上的论文。 1988年至1992年参加中医四大经典著作、中医名家学说整理，与刘惠生主任医师合著《施明昊123》。

文章来源：《临床肿瘤学杂志》 网址: http://www.lczlxzz.cn/zonghexinwen/2022/1209/507.html